Home

Orsak till hälsporre

Hälsporre kan ha flera olika orsaker. Av dem är överbelastning vanligast. I denna artikel listar vi några av orsakerna till hälsporre, och vad du kan göra. 1) Frekvent löpning eller hopp (även felaktig löpteknik) på hårt underlag. 2) Bristning i senan under foten. 3) Onormalt höga eller låga fotvalv 4) Hård eller. Hälsporre uppstår till följd av en överbelastning på senan som löper under foten (plantarfaschian) som skapar smärta i ett senfäste under foten. Namnet hälsporre kommer från den påbyggnad av benet under hälen som kan bildas vid hälsporre och som vid röntgen ofta ser ut som just en sporre I de flesta fall är hälsporre orsakat av skada på plantarfascian, vävnaden som binder ihop hälbenet med de övriga benen i foten. Om plantarfascian blir skadat kan det försvagas, svullna upp och bli inflammerat vilket medför svår smärta när du står eller går

Hälsporre anses ofta vara en löparskada då många löpare drabbas men även gående och stående på hårda underlag kan orsaka skadan. Vissa fottyper är kopplat till ökad risk för hälsporre. Både låga och höga fotvalv kan vara orsaker till att skadan Det klassiska kännetecknet på en hälsporre är att det gör ont under foten när man kliver upp på morgonen. Orsaken till detta är sannolikt att senan går från obelastat läge över natten till belastning med kroppsvikt, och denna övergången blir märkbar för nervsystemet som signalerar smärta Andra orsaker som kan tas för hälsporre är: - Hälkuddesinsufficiens - som du kan läsa om här - Plantar fasciit - läs mer här - Bakre hälsporre - Haglunds - läs mer här - Ont i framfoten - läs mer hä Orsak till hälsporre Den vanligaste orsaken till hälsporre är löpning och promenad i dåliga skor. För att hitta rätt sko för just din fot rekommenderar vi att ta hjälp av din lokala sportbutik

Inom den medicinska termino förs hälsporre till entesopatierna. Hälsporre är vanligast i medelåldern och hos människor som rör sig mycket, såsom idrottsmän och dansare. Hälsporren i sig anses inte vara orsaken till plantarfasciit, eftersom en hälsporre (kalkhorn) är vanligt förekommande även hos symtomfria personer Orsak till hälsporre Skadan vid hälsporre kommer från någon form av överbelastning av vävnadsfästet för plantarfascian. Med överbelastning menas att en vävnad utsätts för mer belastning än vad den tål Orsak till hälsporre. Hälsporre och plantar fasciit är en skada på själva senstråket. Ett inflammatoriskt tillstånd i fotvalvsplattans bindväv som löper längs fotsulan som kan vara mycket smärtsamt. Det senstråket utgör ett viktigt stöd och har till uppgift att hålla uppe hålfoten så att den inte sjunker ihop vid belastning

6 Vanliga orsaker till Hälsporre Hälsporrekliniken

Hälsporre - Orsak, behandling och var du får vår

Den allra vanligaste orsaken till smärta under fötterna är hälsporre, en inflammation som heter plantar faciitt på latin. Den förekommer främst hos dem som går eller tränar på hårt underlag. Inflammationen kan utvecklas från att ge smärta under foten till upp mot höfterna, men lyckligtvis är den ganska lätt att behandla Orsaken till hälsporre är alltför stor belastning på plantar fascian under en lång tid, på grund av olika faktorer. Dessa faktorer inkluderar felaktig gångart, övervikt, åldrande eller att man står och arbetar länge på hårda golv. Det är oftast en kombination av några av dessa faktorer som kommer att utveckla en hälsporre

Hälsporre kallas vanligen kraftig smärta under hälen som uppstått vid överbelastning av en av senorna under foten, den sk plantarfascian. Smärtan känns främst på insidan av hälen. Det gör ordentligt ont när du belastar foten, t ex när du går, springer eller hoppar Den vanligaste orsaken till hälsporre är att man har en inneboende felställning i foten som leder till att större delen av kroppsbelastning koncentreras mot insidan av foten. Med åren kommer det att leda till små bristningar i ledbandet vid fästet mot hälen. Bristningar har svårt att läka på grund av en konstant belastning Största orsaken till att vi drabbas av hälskador eller andra fotskador är att vi oftast bara kör på när vi tränar utan att lyssna på kroppen när den säger ifrån. Det är därför vi ofta får överbelastningsskador som slemsäcksinflammation i hälen Hälsporre - Orsaker och symtom. Hälsporre eller kalkaneussporre är ett litet kalkhorn på hälen, som ofta sätts i samband med så kallad plant arfasciit, där plantar står för fot, fasci för hinna och it för inflammation.Det handlar i så fall om en inflammation i fotens hinna, som ofta är resultatet av lång tids felaktig belastning av de stora senytorna under fotsulan Orsakerna till tillståndet kan vara många: nedsjunkna fotvalv, för lång tids belastning på hårda underlag och/eller felaktiga skor. Samtliga dessa kan bidra till att skapa ett för stort tryck på senans fäste på hälbenet

Hälsporre - Symptom, orsaker och behandling Scholl S

  1. En av orsakerna till hälsporre är att hälen utsätts för större tryck. När foten utsätts för större tryck utvecklas kalk i hälbenets ände. I många fall märks det inledningsvis inte och påverkar därför inte ditt dagliga liv. Om överbelastningen kvarstår kan en hälsporre bildas
  2. Detta ger upphov till smärtor i hälen och ibland kan en taggutväxt bildas. Problem i hälarna kan komma och gå men vid en konstaterad hälsporre så är det ett permanent tillstånd som kan vara svårt att bli av med om inga insatser görs. Orsak Det finns ett antal olika orsaker till hälsporre
  3. Vad är orsaken till så kallad hälsporre? Ortopedkirurger säger att en av fyra personer drabbas av hälsporre någon gång i livet. Det innebär att var och en av oss har en hög sannolikhet att uppleva denna olägenhet någon gång. Den orsakas oftast av att ett litet taggigt ben växer fram mitt på hälen
  4. Hälsporre kan ge en mycket smärtsam upplevelse när du går, springer eller till och med står. Symtom vid hälsporre. När du fått en hälsporre gör det framför allt ont i hälen eller ont under hälen då du tar de första stegen på efter vila. Ofta förvärras hälsporre smärtan värre ju mer du belastar foten under dagen

Hälsporre - ont under hälen. Under foten sitter en bred och tjock sena som är ett viktigt stöd. Du kan få ont i senfästet under hälen om du överbelastar senan när du går eller springer. Ibland bildas en påbyggnad av benet på undersidan av hälen. Den ser ut som en sporre på röntgen, och kallas därför hälsporre Hälsporre orsakar en stark smärta på främre delen av hälens insida. Ofta är man väldigt öm vid belastning och tryck kring den här delen av hälen. De allra första stegen man tar på morgonen, eller efter en längre stunds vila och inaktivitet, är för många de värsta. Smärta och en viss stelhet i foten visar sig oftast då Vanliga orsaker till att hälsporre uppstår Smärtan kan variera från lindrig till kraftig smärta även om man inte står eller går. Orsaken till, men behöver inte vara, den smärtande hälsporren beror oftast på att man utsätt vävnadsfästet i foten för långvarig hård belastning, som till exempel att ha sprungit på hårt underlag, eller utövat någon form av sport med många. Hälsporre är ingen diagnos i sig. Ofta ställs diagnosen plantar fasciit, även om det inte är bevisat att det handlar om en inflammationssjukdom. Orsaker Hård belastning kombinerat med dåliga skor, hårt underlag eller frekvent löpning/hopp på just hårt underlag kan leda till överbelastning med smärta som följd Hälsporre, eller inte. Problemet är att veta vad orsaken är. Det finns minst 4 externa orsaker till dessa: 1. Snedbelastning (t ex på grund av träningsfel eller ofördelaktigt löpsteg) 2. För snabbt ökande belastning (inklusive för snabb ändring av träningstyp) 3

Hälsporre (plantar fasciit) - symtom, orsak, behandlin

Hälsporre är smärta i vävnaden som har sitt ursprung på hälbenet. Vad är orsaken? Behandlingar? Tejpning, funkar det? Inlägg Hälsporre kan vara smärtsamt, så här är vad du behöver veta om vad de känner för, vad som orsakar dem och vad du kan göra för att förhindra dem Hälsporre - en vanlig orsak till ont under hälen Du kanske har gått omkring med värk och spänningar i hälen under en längre tid, kanske är det hälsporre tänker du för dig själv. Det är många som väljer att ignorera smärta i hälen med hopp om att värken snart ska försvinna av sig självt

Hälsporre - Ont under och framför hälen » Naprapatlandslage

  1. Ont i eller under hälen vid startstegen och på morgonen - Hälsporre. Den i särklass vanligaste orsaken till smärta och värk i eller under hälen hos vuxna beror på skada eller överbelastning av plantarfascian, vilken fäster under hälbenet
  2. Orsaker. Fascia plantaris fungerar normalt som en stötdämpare, men upprepad överbelastning av hälen kan leda till små sprickor i ledbandet. Når det uppstår en skada av ledbandet kan detta leda till inflammation, vilket kallas plantar fascitis på läkarspråk. På svenska kallas det hälsporre
  3. Orsaken till det hela, som du hörde i lördags, är mestadels en rörlighetsfråga därför du här nedan får fyra rörlighetsövningar för att förbättra rörligheten i de områden och muskelgrupper som påverkar just hälsporren
  4. Utöver fysisk belastning är hårda underlag och undermåliga skor vanliga orsaker till problemet. Det viktiga är att behandla hälsporre i tid då en felaktig fotnedsättning kan skada ens knän. Köp Heele
  5. st en gång i livet. Hälsporre beror vanligtvis på en överbelastning av senan i hålfoten
  6. Hälsporre är ett känt begrepp men egentligen felaktigt att diagnosticera om man inte har gjort en röntgen som kan konstatera en kalkbildning i plantarfascian. Initialt vad som orsakar en hälsporre är långvarig felaktig belastning av plantarfasci..
  7. Smärta i hälarna är något de flesta av oss någon gång drabbas av. Många tänker direkt hälsporre, eller att fettkudden är uttrampad, när smärtan dyker upp. Faktum är dock att en av de vanligaste orsakerna till hälsmärta är plantar fasciit. Aj, aj, aj, aj. Varje steg smärtar och hälen undviks att sättas ned i backen
Vad är hälsporre? | AllasHälsporre - Stockholms Ortoped Center

Här hittar du avlastande och stötdämpande hälkil med möjlighet till ensidig avlastning med hjälp av plugg. Lämplig vid t.ex. hälsporre och plantarfasciit Orsak till hälsporre Beskrivning En hälsporre är en onormal benig tillväxt brukar finnas på baksidan av hälen och ibland under fotsulan. En sporre kan bilda där plantar fascia ligament fäster till botten av hälbenet, om senan sträcker eller tårar. Hälsporre förknippas m Orsaken till Plantar Fasciit/hälsporre är hård belastning, det kan vara att man inte använder bra skor, går på hårt underlag eller hård träning (löpning till exempel). Den här åkomman kan alla få men man kan se att det oftare förkommer hos individer med höga eller låga fotvalv

Hälsporre - orsak, symptom och behandlin

Det är vanligt att få besvär med fötterna. Detta kan vara ett resultat av såväl överdriven träning som en alltför stillasittande livsstil. Att lida av smärta i foten kan ha många bakomliggande orsaker, men i de allra flesta fall är det helt ofarligt. Det kan röra sig om allt från hälsporre eller hallux valgus till liktorn. För att [ Hälsporre - orsak och verkan. Löolan. January 23 at 6:46 AM · Hälsporre är en relativt vanlig skada inom löpning. Här berättar landslagssjukgymnasten Linda om vad hälsporre egentligen är och vad som orsakar det. Lyssna och se till att du undviker det!. Hälsporre kan drabba människor i alla åldrar, men är mer vanligt förekommande bland överviktiga, de som rör sig mycket och ofta på hårt underlag och personer som har låga respektive höga fotvalv. Orsaken till att drabbas av skräddarknuta är inte helt klarlagd

Hälsporre, eller plantar Orsak, behandling och förebyggande Så, I första hand är det överbelastning av området som är orsaken, till exempel hög belastning p. Hälsporre och plantar fasciit är två av de vanligaste orsakerna till smärtande hälar. Med det bredaste sortimentet av produkter för hälsporre finner du alltid flera alternativa lösningar för minskad smärta och problem. Samtliga produkter fungerar direkt avlastande och går att använda för alla situationer idrott, motion, på arbetet eller fritiden En av de vanligaste orsakerna till smärta i hälen är att den breda senan under foten (plantarfascia) överbelastas. Det leder ofta till att det gör ont under eller på insidan av hälen. Detta kallas också för hälsporre. En annan vanlig orsak till smärta i hälen är att hälsenan eller den längsgående stora senan under foten. Hälsporren ger smärta under hälen eller på insidan av hälen. Smärtan gör sig påmind när man går och står, men avtar ofta efter att man gått en stund. Hälsporre är ofta långvarigt, upp till något år, och det är vanligt att besväret återkommer. Lindring vid hälsporre Men hälsporre tillhör den vanligaste orsakerna till smärta i hälen, även om smärtan avtar när du har gått en stund kan smärtan påverka en negativt i vardagen. Därför är det viktigt att du själv behandlar och försöker lindra din smärta. Dock är det väldigt olika hur man upplever smärta när man har hälsporre

Hälsporre

Hälsporre - Stjärnklinike

  1. Hälsporre. Hälsporre innebär att en längre tids överbelastning resulterat i en liten benutväxt på hälbenet. Denna kan dock synas på röntgen även hos folk utan symtom, och den smärta man i vardagligt tal kallar hälsporre är egentligen en överansträngning av senorna under foten vilket kallas plantar fasciit
  2. Diskbråck är en vanlig orsak till ischias. Just ischias kan du läsa mer om här. Viktiga länkar. Svenska Ryggregistret. Om diskbråck (1177 Vårdguiden) Boka tid för att få hjälp med din diskbråck. Anpassa din sökning och boka tid hos någon av våra bokningsbara vårdgivare på Vården.se
  3. Diagnoser som hälsporre, benhinneinflammation, löparknä, diffusa knäsmärtor, trochanterit och ländryggsbesvär är vanliga. Det är ofta en svaghet i mag- och sätesmuskulatur som orsakar ett framåttippat bäcken vid löpning. Muskler som ska stabilisera och hjälpa till med utåtrotationen av lårbenet slackas och lårbenet roterar inåt
  4. Tejpa Hälsporre. Tejpning vid hälsporre är till för att avlasta hålfotssenan/plantar fascian. Tejpningen lyfter fotvalvet samt pressar ihop hälkudden vilket leder till att plantar fascians fäste avlastas. Detta leder till smärtlindring och ger senan avlastning så att den kan läka lättare
  5. Till yngre pat. med höga krav på funktion i foten (idrottare ex.v.) gäller operation. Operation även då rupturen är några dygn gammal. Behandlingspolicyn växlar mellan olika kliniker. Sänd till ortopedakuten vid akut ruptur. Se avsnittet Akillesruptur. Akillestendinos: Orsak: Partiell ruptur pga överbelastning eller åldersdegeneration

Hälsporre - Wikipedi

  1. Hälsporre inlägg är alltså en fantastisk lösning till ens hälsporre. Sportsrehab är en ny öppnad rehabbutik på nätet dom säljer alla sorters rehabprodukter och bl.a då hälkoppsinlägg och hålfotsinlägg. När bör man söka vård och hur går undersökningen till
  2. Hälsporre kan ha flera orsaker, bland annat överbelastning av träning. PT-Thomas. Något som kan orsaka allt från milt obehag till rörelsehämmande smärta
  3. Andra orsaker till andra världskriget som lyfts fram är den nazistiska ideo, den aggressiva tyska utrikespolitiken under 1930-talet, västmakternas passivitet gentemot Hitlers Tyskland (eftergiftspolitiken) och Molotov-Ribbentrop-pakten (en icke-angreppspakt mellan Tyskland och Sovjetunionen)
  4. Hälsporre Symptomkoll: Möjliga orsaker inkluderar Hälsporre. Kolla hela listan över möjliga orsaker och tillstånd nu! Prata med vår chatbot för att begränsa din sökning
  5. Men hälsporre är tillhör den vanligaste orsakerna till smärta i hälen, även om smärtan avtar när du har gott en stund kan smärtan påverka en negativt i vardagen. Därför är det viktigt att du själv behandlar och försöker lindra din smärta
  6. Det finns flera orsaker till varför man får ont under foten, t.ex hälsporre, plantar fasciit eller ömmande hälkudde, och du kan läsa mer om olika diagnoser, symptom och orsaker här på vår sida. En behandling av föregås av en grundlig naprapatisk undersökning för att hitta orsaken till varför du har ont
  7. Orsaker till polyneuropati. Polyneuropati kan ha många olika orsaker. Hos ungefär en av fyra går det inte att fastställa vad sjukdomen beror på. Sjukdomen kan vara ärftlig och bero på en störning i arvsanlaget, uppstå när kroppen åldras, bero på en nervpåverkan orsakad av andra samtidiga sjukdomar eller bero på nervinflammation

Hälsporre (plantar fasciit) - Ont i häle

  1. Specialanpassade skor till diabetiker och reumatiker. Dessvärre är undermåliga modeskor ofta en bakomliggande orsak till problematiken. överpronation, hälsporre eller andra fotbesvär är det extra angeläget att välja fotriktiga skor med god passform
  2. Hälsporre Vi behandlar din plantar fasciit Kontakta oss! Nattstrumpa för behandling av plantar fasciit hälsporre Hälsporre - Symtom, Behandling och Orsak
  3. Orsaker till benhinneinflammation Benhinneinflammation orsakas vanligen av överansträngning p.g.a. för intensiv träning, för snabb ökning av träningsdosen, hög hålfot (högt fotvalv), pronation av foten, ändrad skotyp, byte av underlag eller träning på hårt underlag
  4. Vid hammartå gör det ofta ont i lederna och ibland även över tåspetsen. Eftersom tån trycks upp mot skon kan det leda till rodnad, sår eller förhårdnader på tån. Orsak. Det finns flera orsaker bakom hammartå. Det kan bero på ett sänkt främre fotvalv, att tån är längre än andra tår, trånga skor eller försämrad muskelfunktion

Orsak, symtom och behandling av hälsporre Passion för häls

En orsak kan vara de försämrade byggtekniska kontrollerna på byggena. En orsak till utvecklingen är att arbetsmarknadspolitiken har urholkats på kvalitet och innehåll. Ökad användning av distansmöten är en orsak till att flygresandet inom Västernorrlands landsting minskat kraftigt. Det är omöjligt att ge en exakt orsak rent generellt Orsaker till Vietnamkriget och USA:s förlust. I tjugofem dagar hade den franska armén varit instängd i Dien Bien Phu. Det var bara en tidsfråga innan general Henri Navarre skulle tvingas kapitulera. Den kommunistiska befrielserörelsen Viet Minh stod som vinnare, det franska kolonialväldet i Vietnam inför sitt sammanbrott Han menar att det finns flera orsaker, allt från övervikt till överbelastning. Hur fotvalvet ser ut spelar också in. Både högt och lågt fotvalv ökar risken för hälsporre. En skarp.

Min personliga erfarenhet i 2,5 år | Hälsporre RehabArbetsskor - favoriter i nya färger | JOBI Footright AB

Allt om hälsporre (plantar fasciit/plantarfasciepati

För att kunna fastslå att det handlar om ett orsaksförhållande vill man gärna ha studier där den tänkta orsaken kan manipuleras, och sedan undersöka hur detta inverkar på tillståndet. Det finns dock många etiska aspekter att ta hänsyn till i sådana studier LÄS OCKSÅ: Fotproblem - här är de 11 vanligaste plågorna Ständigt kalla fötter. Hypotyeros är den vanligaste orsaken till obotligt kalla fötter. Är du över 40 år gammal kan det betyda att du har en trög sköldkörtel utan att du vet om det. Det kalla fötterna är emellertid det minsta problemet man har ifall man lider av hypotyreos, som också kan orsaka håravfall, trötthet. Hälsporre (plantar fasciit) symtom, orsak, behandling; kategorier . Stövlar-2020; Stövlar-Damer/Herrar; Stövlar-Hög Kvalitet; Stövlar-Kvinna/Man; Stövlar-Särskild Rabatt; Stövlar-Toppmärke; Ny produkt. Kr1 319 Kr474. Boots Stövlar & boots Köp online på åhlens.se! Lägg i varukorgen Om övervikt är en orsak till att du fått ont i foten från början är det av stor vikt att du korrigerar detta för att inte drabbas av hälsporre och plantar fasciit igen. Du kan också gå så mycket som möjligt i mjuka skor eller tofflor, t.ex Foppatofflor, vilket för de allra flesta känns skönt under foten

Ont i hälen - 1177 Vårdguide

Orsak: Vid stor belastning på foten, så som hopp och hårt underlag så kan man få en retning i fotslulans senblad, vilket ger smärtor under hälen. Detta kallas plantarfascit. Det kan gå så långt att det till slut växer ut en liten bennabb från hälbenet, som gör väldigt ont att gå på. Detta kallas hälsporre. Behandling 23 jan Hälsporre - orsak och verkan. Publicerat 15:00h i Blogg, Idrottsskador av Löolan. I dagens avsnitt om idrottsskador pratar Linda om den vanliga löprelaterade skadan, hälsporre. Hon går igenom vad hälsporre egentligen är och vilka anledningar som ligger bakom denna allt för vanliga skada. På tisdag får du övningar som kan förebygga.

Hälsporre - Plantar fasciit - Effektiv avlastning

Besvären vid plantarfasciit anses komma ifrån överbelastning i plantarfascia-senan eller dess infästning mot hälbenet och eventuell sporre. Plantarfasciit blir resultatet av lång tids felaktig belastning av de stora senytorna under fotsulan. Detta ger upphov till smärtan i hälen och fotvalvet Hälsporre inlägget vid namn hälkoppsinlägg (även känt som fotortos eller hälkopp) hjälper en på väggen till att återhämta sig från hälsporre. Inlägget är annorlunda från ett vanligt skoinlägg. Hälkoppsinlägget är nämligen speciellt verkningsfullt när det kommer till smärta i hälen såsom hälkuddesyndrom och hälsporre

Benlängdsskillnad - hur det egentligen ligger tillArtros i fotenOrtopediska inlägg

Egenvård vid hälsporre är den vård du kan göra själv för att underlätta läkning och minska besvären under skadetiden. Egenvård vid hälsporre. Egenvård vid hälsporre är en viktig del av omhändertagandet. Det kan både påskynda läkningen och leda till markant minskade besvär under utläkningen Iläggssulor & hälsporre. Vi står och går mer än halva livet, så fötterna utsätts för en enorm belastning. Iläggssulor gör dina vanliga skor skönare och motverkar trötta och värkande fötter. Smärta eller ömhet i hälen kan orsakas av hälsporre och för det finns speciella avlastningskilar. Läs mer Om skorna är hårda och platta så kan detta leda till att hälsporren blir värre. Man kan t.ex utveckla smärta som är längre bak på hälen, t.ex fat pad syndrome eller ömmande hälkudde. Hälen kommer att behöva ett mjukt underlag både för att mildra smärtan och för att minska den överansträngning som har lett till skadan

  • Schattenburg Restaurant Feldkirch öffnungszeiten.
  • Prinsessan Sofia Instagram.
  • Utan syfte.
  • Packning vattenlås Clas Ohlson.
  • Groupe promenade chien 38.
  • Batteri till Doro 6531.
  • Hyra bord och stolar Växjö.
  • ETF Sparplan Rechner DKB.
  • Piccolino Gurka.
  • Ansaldo STS website.
  • Oliver Twist Fox.
  • Stadttheater Ingolstadt Mitarbeiter.
  • WoT best premium tank 2019.
  • Tarifregister NRW.
  • Runaway lyrics Bon Jovi.
  • Köln s Bahn.
  • Free meeting scheduler.
  • Netflix Die Vorsehung.
  • Thylane Blondeau.
  • Gravrätt pris.
  • Svenska namn i bokstavsordning.
  • Eventplanering mall.
  • Philosophische Zitate Leben.
  • Löda aluminium med zink.
  • Stadtwerke Winsen (Luhe).
  • Tulip Fever Sinopsis.
  • Luftmassemätare MERCEDES.
  • Spotted Eagle.
  • Stallhagen Facebook.
  • Arbetsgivarintyg Botkyrka kommun.
  • Hamburg Sehenswürdigkeiten mit Kindern.
  • Achim Reichel Aloha Heja He Chords.
  • Lägenheter Tågaborg uthyres.
  • Raiffeisen Immobilien Leibnitz.
  • Denver Segboard fejl.
  • WWE Alumni.
  • Viazul bus reviews.
  • US Open schema.
  • Samlade arkitekter Korsord.
  • Gamla livför ab.
  • Coneheads free movie.